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冬季保暖五要素

  发布时间:2013-11-22 阅读:1085     我有话说

 冬季保暖五要素 

  

冬天来了,怎么才能保持温暖呢?

一、常喝白开水,利尿排毒防感冒。

二、常喝枣姜汤,增强抗寒力。

三、坚持冷水洗脸,增强耐寒、抗病能力。

四、床头常放柑桔或薄荷油,预防上呼吸道疾病,能化痰止咳,治头痛、鼻塞之功效。

五、夜卧桑菊枕,头脑清新助入眠。




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